Hei, olen lähihoitaja, koulutettu kokemusasiantuntija ja lyhytterapeuttiopiskelija. Autan yrityksessäni Angelina Hyvinvointipalvelut pitkäaikaissairaita sekä nuoria löytämään omia voimavarojaan ja vahvuuksiaan sairauden tuomien haasteiden tai muiden kuormittavien asioiden kanssa ratkaisukeskeisen lyhytterapian sekä hyvinvointivalmennuksen avulla. Hyödynnän työskentelyssä omaa taustaani pitkäaikaissairaana, kokemusasiantuntijakoulutustani, ymmärrystäni erityisherkkyydestä sekä pitkää kokemustani hoitoalalta ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämisestä.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tavoitteellista työskentelyä, jossa pyrimme yhdessä kartoittamaan voimavarojasi sekä vahvuuksiasi. Keskitymme tulevaisuuteen ja tähän hetkeen ja pyrimme löytämään elämästäsi asioita, jotka jo toimivat ja tuovat sinulle iloa ja onnistumisen kokemuksia.

Lyhytterapialla pyritään kasvattamaan itseymmärrystä, auttamaan tunteiden säätelyssä, kehittämään ongelmanratkaisutaitoja, auttamaan kriisivaiheiden yli ja tuottamaan tarkoituksenmukaisia käyttäytymismuutoksia arjessa. Kun oivallukset tulevat sinulta itseltäsi, ne kulkevat mukanasi myös terapian loputtua.

Lyhytterapia on matalan kynnyksen palvelu, et tarvitse lääkärin lähetettä ja terapiaan pääsee nopeasti. Terapiassa ei tehdä kirjauksia eikä tietoja tallenneta Kantaan. Lyhytterapia on ehdottoman luottamuksellista. Vaitiolovelvollisuus jatkuu myös tapaamisten loputtua.

Teen lyhytterapiaa opiskelijahinnoilla:

40 € / 45 minuuttia

80 € / 90 minuuttia

Voimme tavata etäyhteydellä, jolloin pääset terapiaan mukavasti, vaikka omalta sohvaltasi. Tarvitset vain puhelimen, tabletin tai tietokoneen ja internetyhteyden.

Tapaaminen onnistuu myös kasvotusten pääkaupunkiseudulla.

Tässä linkki terapeuttiprofiiliini: https://www.nordhealth.fi/fi/lahihoitaja/helsinki/annukka-raivio?utm_source=email&utm_medium=email&utm_campaign=profile_approved

Onko sinulla sellainen elämäntilanne, että haluaisit tukea sairautesi kanssa tai vain jutella jonkun kanssa? Ota ihmeessä yhteyttä!

Tervetuloa Mindful PT-valmennuksen pariin! Olen sertifioitu personal trainer ja hyvinvointivalmentaja yli 13 vuoden kokemuksella.
Kehittämäni ainutlaatuinen E-Motion-menetelmä on suunniteltu muuttamaan tapasi liikkua ja elää.

Miksi valita E-Motion?

• Helppo aloittaa: Tarvitset vain 2 neliötä tilaa ja oman kehosi
• Joustava: Treenaa missä tahansa videopuhelun välityksellä
• Yksilöllinen: Räätälöidyt harjoitukset juuri sinun tarpeisiisi

E-Motion-menetelmän hyödyt:

1. Lisää kehon joustavuutta
2. Vahvistaa lihaksia ja parantaa nivelten toimintaa
3. Auttaa painonhallinnassa ja rasvanpoltossa
4. Parantaa tasapainoa ja koordinaatiota
5. Kehittää kehotietoisuutta
6. Lisää energiaa, aktiivisuutta ja tuottavuutta arjessa

E-Motion ei ole vain treeniohjelma – se on kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiisi. Yhdistämällä kehon ja mielen harjoittelun, E-Motion auttaa sinua saavuttamaan parhaan version itsestäsi.