Järjestämme ammattiin johtavaa koulutusta koko kehon vyöhyketerapiassa, refleksologiassa.
MedikaNOVA on kouluttanut vyöhyketerapeutteja ja refleksologeja jo vuodesta 1987 lähtien

Jalkahoitola Takatassuissa työskentelen jalkojen perushoidon äärellä. Työni painottuu jalkojen perushoitoon, jalkaongelmien ennaltaehkäisyyn ja niiden varhaiseen toteamiseen sekä asiakkaan ohjaukseen ja kannustamiseen jalkojen omahoidossa. Jalkojen säännöllinen perushoito ylläpitää jalkojen kokonaisterveyttä ja vaikuttaa pitkällä tähtäimellä koko kehon hyvinvointiin ja jaksamiseen.

Tervetuloa Mindful PT-valmennuksen pariin! Olen sertifioitu personal trainer ja hyvinvointivalmentaja yli 13 vuoden kokemuksella.
Kehittämäni ainutlaatuinen E-Motion-menetelmä on suunniteltu muuttamaan tapasi liikkua ja elää.

Miksi valita E-Motion?

• Helppo aloittaa: Tarvitset vain 2 neliötä tilaa ja oman kehosi
• Joustava: Treenaa missä tahansa videopuhelun välityksellä
• Yksilöllinen: Räätälöidyt harjoitukset juuri sinun tarpeisiisi

E-Motion-menetelmän hyödyt:

1. Lisää kehon joustavuutta
2. Vahvistaa lihaksia ja parantaa nivelten toimintaa
3. Auttaa painonhallinnassa ja rasvanpoltossa
4. Parantaa tasapainoa ja koordinaatiota
5. Kehittää kehotietoisuutta
6. Lisää energiaa, aktiivisuutta ja tuottavuutta arjessa

E-Motion ei ole vain treeniohjelma – se on kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiisi. Yhdistämällä kehon ja mielen harjoittelun, E-Motion auttaa sinua saavuttamaan parhaan version itsestäsi.