• Personal training
• Ravintoneuvonta
• Sokerointi

Locomotion
Hämeenkatu 21
11120 Riihimäki

Personal trainer kokemusta yli 15v.
Urheiluhieronta/kuntoutus sekä hoitosuunnitelmat vuodesta 2010 saakka.

Tarjoan hierontapalveluja yrityksille, kotitalouksille, varuskunnille, pliisilaitokselle, urheiluseuroille ja kaikille jotka tarvitsevat hierontapalveluja. Teen myös yrityskäyntejä.

Tasoite-, maalaus-, pinnoitus-, lattiaasennus- ja listoituspalveluja tarjoan kotitalouksille ja taloyhtiöille.

Toimialue: Riihimäki, Hyvinkää, Hämeenlinna ja Lahti.

Tervetuloa Mindful PT-valmennuksen pariin! Olen sertifioitu personal trainer ja hyvinvointivalmentaja yli 13 vuoden kokemuksella.
Kehittämäni ainutlaatuinen E-Motion-menetelmä on suunniteltu muuttamaan tapasi liikkua ja elää.

Miksi valita E-Motion?

• Helppo aloittaa: Tarvitset vain 2 neliötä tilaa ja oman kehosi
• Joustava: Treenaa missä tahansa videopuhelun välityksellä
• Yksilöllinen: Räätälöidyt harjoitukset juuri sinun tarpeisiisi

E-Motion-menetelmän hyödyt:

1. Lisää kehon joustavuutta
2. Vahvistaa lihaksia ja parantaa nivelten toimintaa
3. Auttaa painonhallinnassa ja rasvanpoltossa
4. Parantaa tasapainoa ja koordinaatiota
5. Kehittää kehotietoisuutta
6. Lisää energiaa, aktiivisuutta ja tuottavuutta arjessa

E-Motion ei ole vain treeniohjelma – se on kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiisi. Yhdistämällä kehon ja mielen harjoittelun, E-Motion auttaa sinua saavuttamaan parhaan version itsestäsi.