Taekwondo on monipuolinen liikuntalaji, joka sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille ihmisille. Laji soveltuu erinomaisesti myös pelkästään kuntoilumielessä tehtävään harjoitteluun. Jokaiseen harjoitukseen kuuluu oleellisena osana sekä venyttelyä että monipuolisia kuntoa kohottavia harjoitteita. Taekwondo ravitsee kehon lisäksi myös mieltä, vahvistaa itsetuntoa ja antaa itsevarmuutta.

Lajikohtaiset osuudet harjoituksistamme sisältävät runsaasti taekwondolle ominaisia potkutekniikoita ja liikeyhdistelmiä joita harjoitellaan joko ilmaan tai pehmustettuihin potkutyynyihin. Vaikka taekwondo onkin potkupainoitteinen laji harjoittelemme kattavasti myös erilaisia lyönti- ja torjuntatekniikoita. Tekniikoita harjoitellaan sekä yksittäistilanteissa että kamppailuna, jotta myös aitoihin tilanteisiin saadaan hyvät henkiset ja fyysiset valmiudet.

Itsepuolustus on taekwondon ehkä kiinnostavampia ja edistyksellisimpiä osa-alueita. Se liittää lajin kaikki tekniikat yhteen ja on kaikkein käytännönläheisintä taekwondoa. Itsepuolustus jakautuu moniin eri osa-alueisiin kuten irrottautuminen, vastatekniikat, puolustautuminen maassa, puolustautuminen yllätyshyökkäystä vastaan jne. Perusteknisiä harjoituksia tehdään usein myös soveltaen itsepuolustuksen näkökulmasta.

Yksi taekwondon perustavoitteista on kasvaa ihmisenä. Tähän kasvuun liittyvät olennaisesti hyvien tapojen omaksuminen, toisten ihmisten kunnioittaminen sekä yhteisten pelisääntöjen noudattaminen.

TERVETULOA HARJOITUKSIIN!

Harjavallan Taekwondo toivottaa uudet ja vanhat harrastajat tervetulleeksi harjoituksiimme.

Aloittamiseen ei vaadita kovaa kuntoa, notkeutta tai nopeutta. Vaadimme vain toisten harrastajien kunnioittamista ja hyvää käytöstä harjoituksissa. Lajitaidot ja fysiikka kehittyvät harjoittelun myötä. Aluksi käy mikä tahansa urheilullinen asu. Mukaan voi tulla +10 vuotiaasta lähtien sukupuolesta riippumatta missä vaiheessa harjoituskautta tahansa.

Tarjoamme mahdollisuuden kokeilla lajia aluksi ilmaiseksi.

Iisalmen Taekwondo Ry on vuonna 2000 perustettu liikunta- ja urheiluseura, jonka tarkoituksena on edistää Taekwondon keinoin kunto- ja terveysliikuntaa, kilpaurheilua sekä terveitä elämäntapoja.

Tervetuloa hyvän mielen kamppailukouluun.

Joensuun Taekwondo Ry on vuonna 1994 perustettu kamppailulajiseura, jonka tarkoituksena on edistää Taekwondon keinoin kunto- ja terveysliikuntaa, kilpaurheilua sekä terveitä elämäntapoja. Joensuun Taekwondo on Suomen Taekwondoliiton jäsenseura ja kuuluu sen alaisuudessa myös Euroopan- (ETU) ja Maailman Taekwondoliittoon (WTF). Lisäksi olemme myös Pohjois-Karjalan Liikunta ry:n (PoKaLi) jäsen.

Joensuun Taekwondo Ry tarjoaa puitteet taekwondon harrastamiseen Pohjois-Karjalassa. Seura järjestää viikottaisia ohjattuja harjoituksia, lajileirejä, salikilpailuja, näytöksiä sekä monipuolista harrastetoimintaa. Lisäksi järjestämme peruskursseja yli 13-vuotiaille, kevät- ja syyskaudella.

Verkkosivuiltamme löydät perustietoa lajista ja seuran toiminnasta sekä ajankohtaiset tiedotteet ja ilmoitukset tulevista tapahtumista. Lajin harrastajille kokoamme videoita, tekstejä sekä linkkejä.

Tervetuloa kuntosali Tota Gymille.

Toimimme Uudessakaupungissa osoitteessa Vuorikatu 3. Meiltä löydät monipuoliset kuntosalilaitteet ja ryhmäliikuntatunnit sekä urheiluravinteet.

Olemme avoinna:
MA, TI, TO 9-11 ja 16-20
KE, PE 9-11 ja 16-19
LA, SU MG-kortilla
(MG-kortilla joka päivä klo. 05-24)

Tutustu myös kotisivuihimme osoitteessa: www.totalgym.fi